Welkom op mijn persoonlijke website!

Je kunt hier alle belevenissen van mijn hardloopavontuur volgen. Daarnaast kan je op deze website terecht voor informatie over mijn eigen onderneming ‘Mariska Dute Voeding, Sport & Advies’. Vanuit mijn eigen bedrijf begeleid ik sporters, consumenten en bedrijven op het vlak van (sport)voeding, sport en gezondheid. Daarnaast ontwikkel ik recepten, geef ik workshops en voorlichtingen. Ik haal veel voldoening uit het begeleiden van mensen naar een gezonde en fitte levensstijl. Alle informatie met betrekking tot mijn eigen onderneming is te vinden onder het kopje ‘Voeding, Sport & Advies’.

Heb je vragen of interesse in mijn diensten dan kan je via het contactformulier mij een berichtje sturen.

Ik wens je net zoveel plezier bij het bekijken van de site als ik in het hardlopen en koken beleef!

Agenda
Lijkt het je leuk om een keer een workshop, clinic of event bij te wonen die ik organiseer? Klik dan snel verder naar ‘Nieuws’ voor een actueel overzicht met alle leuke events die ik voor jou op de agenda heb staan!

Mijn wedstrijden

Benieuwd naar mijn laatste resultaten en hoe ik de wedstrijden ervaar? Lees dan het laatste nieuws om op de hoogte te blijven? Hier kan je ook lezen wat ik uitspook tussen de wedstrijden door.

h

Recepten

Even geen inspiratie voor een lekkere maaltijd of tussendoortje? Op zoek naar een lekkere en gezonde recepten die ervoor kunnen zorgen dat je goed kan trainen en presteren? Neem dan even een kijkje bij mijn receptenpagina voor een lekker recept!

Benieuwd naar mijn persoonlijke records?

Bekijk ze hier

Nieuws

Nieuwe events en workshops

Sinds ik terug ben uit Oostenrijk heb ik qua werk niet stil gezeten. Ik heb veel leuke nieuwe afspraken gehad met een positief vervolg. In Oostenrijk heb ik weer allerlei leuke ideeën opgedaan voor evenementen en nieuwe recepten en producten. Uit enkele afspraken zijn leuke samenwerkingen gekomen. Ik ga o.a. samenwerken met Sport-Active en Puur! in Heerde…..

Wintersport, fit, wedstrijden en nieuw recept: appel-mascarponecake

Het was een heerlijk weekje wintersport in Oostenrijk, we zaten bij ons vaste adresje Leogang en alles was weer perfect verzorgd. We hadden het dit jaar getroffen tijdens onze wintersport met ‘kaiserwetter’. Ik heb de hele week geen wolkje in de lucht gezien. Strakblauwe lucht met een lekker zonnetje en goede sneeuw op de pistes zorgden ervoor dat alle ingrediënten aanwezig waren voor een mooi weekje. We konden lekker over de pistes racen met de ski’s en snowboard en trainen in de omgeving. Zondag start ik weer bij een wedstrijd, de Acht van Apeldoorn……..

Tijd voor een update, start 2017

Het is al een poos stil op mijn website als het gaat om mijn hardloopbelevenissen. Na de halve marathon van Breda in oktober had ik bewust een break genomen om goed te kunnen herstellen van de wedstrijden. Daarnaast ben ik lekker op vakantie geweest en wilde ik de focus wat meer op mijn bedrijf leggen. Zo nu en dan even afstand nemen en alleen trainen is goed ben ik van mening…….

Heb je vragen? Neem gerust contact op!

15 + 8 =

Tijdens 42,195 km kan er heel wat gebeuren

- Mariska Dute -