Grandioze eindejaarsactie!

We zijn alweer volop in de herfst beland en worden de gedachten over de naderende feestdagen actueel. De Sint is het meest dichtbij om daarna ons voor te bereiden op gezellige kerstdagen. Zelf heb ik in november mijn eigen verjaardagsfeestje en laat ik mijn...

Kerstworkshops 2019, nieuwe datum!

De laatste maanden van het jaar komen er aan en dat betekent ook weer de tijd voor nieuwe workshops. Ik heb weer diverse ideeën opgedaan voor nieuwe workshops tijdens mijn vakantie in Oostenrijk. De bergen hebben mij in ieder geval volop inspiratie gegeven. Ik heb...

Hilversum Cityrun 5 EM, een mooie afsluiter van een wedstrijdreeks

Ik heb de smaak weer te pakken! Na de Stevensloop en Zandvoort Circuitrun in maart heb ik afgelopen weekend in Hilversum de 5 Engelse Mijlen gelopen tijdens de Cityrun.  Last minute besloten om nog mee te lopen. Fijn dat mijn manager Armand van der Smissen met de...

Stevensloop 10km en tijdelijke actie verjaardagskalender

Na een leuk, maar druk beursweekje stond de Stevensloop op de planning op 17 maart. Voorafgaand aan deze wedstrijd had ik een paar heerlijke dagen in een leuk huisje in Beek. Lekker in de natuur en prima plek om me voor te bereiden en bij te komen van een drukke week....

Bijdrage aan een artikel in de Volkskrant over oa ondervoeding

Begin februari heb ik als diëtist-voedingskundige een bijdrage mogen leveren aan een bijlage over ondervoeding en gezond oud worden in onder andere De Volkskrant. Ik werk nu ruim een jaar voor Innopastry en ben erg tevreden over de samenwerking. Ik vind het vooral erg...

Kick-off 2019

Kick-off 2019 A happy new year! Dat het voor jullie allemaal een mooi, sportief en vooral gezond 2019 mag worden! Ik ben zelf letterlijk 2019 hardlopend ingegaan. Momenteel verblijf ik nog in München en vandaag, nieuwjaarsdag, ben ik de dag goed begonnen met een...