Kerstworkshops 2019, nieuwe datum!

De laatste maanden van het jaar komen er aan en dat betekent ook weer de tijd voor nieuwe workshops. Ik heb weer diverse ideeën opgedaan voor nieuwe workshops tijdens mijn vakantie in Oostenrijk. De bergen hebben mij in ieder geval volop inspiratie gegeven. Ik heb...

Zomer, Oostenrijk en winst wedstrijden

Het is even geleden dat ik iets geschreven heb voor de site. Het was na de wedstrijden in april een hectische periode. Druk met werk, privé liep het allemaal iets anders en zo was het ineens zomer. Qua sport heb ik lekker door getraind, maar de wedstrijden op een...

Hilversum Cityrun 5 EM, een mooie afsluiter van een wedstrijdreeks

Ik heb de smaak weer te pakken! Na de Stevensloop en Zandvoort Circuitrun in maart heb ik afgelopen weekend in Hilversum de 5 Engelse Mijlen gelopen tijdens de Cityrun.  Last minute besloten om nog mee te lopen. Fijn dat mijn manager Armand van der Smissen met de...

Stevensloop 10km en tijdelijke actie verjaardagskalender

Na een leuk, maar druk beursweekje stond de Stevensloop op de planning op 17 maart. Voorafgaand aan deze wedstrijd had ik een paar heerlijke dagen in een leuk huisje in Beek. Lekker in de natuur en prima plek om me voor te bereiden en bij te komen van een drukke week....

Bijdrage aan een artikel in de Volkskrant over oa ondervoeding

Begin februari heb ik als diëtist-voedingskundige een bijdrage mogen leveren aan een bijlage over ondervoeding en gezond oud worden in onder andere De Volkskrant. Ik werk nu ruim een jaar voor Innopastry en ben erg tevreden over de samenwerking. Ik vind het vooral erg...