Teff lunchkoeken (GL, V, Vegan, F)

Teff lunchkoeken (V, Vegan, GL, F) Eén van de meeste tips die ik mijn sporters en overige cliënten geef is variëren! Doe eens gek en maak voor jezelf deze lekkere Teff lunchkoeken! Deze koeken zijn gemaakt met teffmeel van Teffinside. Ik gebruik zelf teff, omdat het...

Gezond Sint ijstoetje (V, V*, F)

Gezond Sint ijstoetje (V, V*, F) Een lekker, gezond en makkelijk Sint dessert. Een leuke afsluiter van een maaltijd, gourmetparty of lekker als tussendoortje. Dit is een leuk recept om je kinderen te laten maken. Het is een lekker gerecht als gezonde tegenhanger van...

Koffiepannenkoek met fruit en kwark (V, E, F)

Koffiepannenkoeken met fruit en kwark (V, E, F) Ik mag graag variëren met mijn lunchgerechten. Door mijn FODMAP-dieet eet ik niet standaard brood elke dag. Ik vind het juist leuk om te variëren en van alles uit te proberen. Als ik de tijd heb mag ik graag uitpakken...

Mariska’s ontbijtkruidkoek (V, F)

Mariska’s ontbijtkruidkoek (V, F) Ik ben gek op kruiden als kaneel, kruidnagel, speculaas- en koekkruiden. Ik mag hier graag mee bakken. De keuken ruikt zo heerlijk naar deze kruiden als je hiermee gaat bakken. De ontbijtkoeksoorten die je in de supermarkt koopt...

Speculaas hüttenkäse herstelmaaltijd (V, E, F)

Speculaas Hüttenkäse herstelmaaltijd (V, E, F) Nu het weer herfst is en de pepernoten volop in de winkel liggen leek het me leuk om een speculaas herstelmaaltijd te maken. Ik mag graag hüttenkäse eten als onderdeel van een herstelmaaltijd vanwege de ruime hoeveelheid...