Nieuwsarchief

Winst 5 Mijl Singelloop en tips voor succes

Na een geslaagd weekend en wedstrijd in Tilburg een week geleden was het deze week weer feest!
Erwin stelde voor om in Enschede samen te gaan lopen tijdens de 5 mijl van de Singelloop. Een goed idee, gezellig samen lopen en vervolgens bij mooi weer een terrasje pakken was het plan……..

Genieten tijdens 10 Kilometer Tilburg Ten Miles

Het was volop zomer in Nederland de laatste maanden. Helaas niet altijd even fijn om te trainen. Ik ben niet een fan van warm weer als het gaat om trainen. Deze dame had één gelukje, precies op het moment dat het in Nederland bloedheet was zat ik lekker in de bergen! Daar is de warmte beter uit te houden en koelt het meer af. Ook deze zomer zat ik weer drie weken in Oostenrijk met Erwin……

Nieuwe ontwikkelingen, (spontane) 5 kilometer en weer op het podium

Het is volop zomer in Nederland en dat is niet mijn favoriete jaargetijde als het gaat om het hardlopen van wedstrijden. Ik presteer beter bij koelere jaargetijden. Dit betekent niet dat ik niet geniet van de vroege ochtendtrainingen bij een opkomend zonnetje. Ik heb het geluk dat ik als ochtendmens vroeg uit de veren ben…………

Buiten mijn comfortzone, 10 km Enschede 2018

Een maandje geleden heb ik de wedstrijdschoenen weer aangetrokken.
Na de Zandvoort Circuitrun was ik zo enthousiast dat ik 2e paasdag een heerlijke 10 km in Hengelo heb gelopen. 36.49 Minuten was het resultaat en hiermee was ik tevreden. Tevens een mooie 2e plek. Ik merkte helaas ook tijdens deze wedstrijd dat ik het tempo tot 7-8 km goed kan volhouden en daarna word het minder……………

Back on track, Zandvoort circuitrun 2018

Het is lang geleden dat ik aan de start stond van een wedstrijd! Ruim 13 maanden heb ik geen wedstrijden gelopen waarvan zeker 4-5 maanden niet hard gelopen. Het was de eerste maanden vooral alternatief trainen in de vorm wielrennen, crosstrainer en Les Mills lessen. Ik had in die periode niet gedacht ooit nog weer aan de startlijn van een wedstrijd te staan. Ik was vooral blij dat ik lekker kon sporten………

In de uitzending bij RTL 4 ‘Life is Beautiful’ als diëtist

Sinds januari van dit jaar werk ik met veel plezier voor Innopastry als diëtist. Innopastry staat bekend om zijn (mini) Bouwsteentjes. Dit zijn smaakvolle, energie- en eiwitverrijkte gebakjes voor mensen met ziekte en/of ondervoeding. Daarnaast verkopen wij Easy-to-Eat, dit zijn verwendesserts die verrijkt zijn met extra eiwit en energie. Het voordeel van deze lekkere producten is dat het een genot is om te consumeren als je wel wat extra eiwit en kracht kan gebruiken tijdens je herstel….

Running in to 2018 – nieuwe update

Letterlijk en figuurlijk ben ik 2018 hardlopend ingegaan. Op nieuwjaarsdag ben ik de dag goed begonnen met een duurloop door het bos! Daarnaast heb ik op zakelijk vlak ook nog een leuke eindsprint gemaakt met een toffe, nieuwe opdracht. Ik ga voor Innopastry (producent van o.a. Bouwsteentjes en Easy-to-Eat) als projectadviseur – diëtist aan de slag. Terug op het oude nest van productontwikkeling voor mensen met ondervoeding en/of kauw- en slikproblemen. ………..

Tijdens 42,195 km kan er heel wat gebeuren

- Mariska Dute -